• Vežbanje na GHD mašini aktivira glutealne mišiće, pomažući u njihovom jačanju i toniranju. • Vežbanje na ovoj spravi takođe jača mišiće donjeg dela leđa, što pomaže u poboljšanju posture i smanjenju rizika od povreda leđa. • GHD mašina je korisna za sportiste, rekreativce i sve one koji žele da ojačaju donji deo tela, unaprede svoju snagu, fleksibilnost i stabilnost, te smanje rizik od povreda.